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20171215 星期五 <<上一版  下一版>> 第 B10 版:幸福老人
●本报记者 朱倩 文/图  “党的十九大放光芒明确指定了方向人人学习在心上幸福美满奔小康……”在大武口区青山街道办事处红旗社区居民崔廷竹老人的家记者看到了这幅工整的书法作品写满了老人对党的十九大精神的感受  崔廷竹老人今年已经82岁了但是精神矍铄走进老人家
  孙女雯雯跟我太亲了亲到什么程度?每到从她家“下班”她应该跟我说再见时她直摇小手说“爷爷不再见”毫无疑问在她的认识里“再见”就是我要回家了最厉害的时候她泪水涟涟哭着喊“爷爷不要回家”在那一刻我的心真的无比柔软很想蹲下身来一把抱住她跟她说“爷爷不回家了”  但是
崔廷竹老人在认真书写
  许多人发烧时会采用以冰袋降温、酒精擦浴为主的物理降温但这对有些人不适合  慢性炎症或深部化脓病灶者禁用如慢性关节炎、外伤挫裂伤造成的伤口化脓性感染、慢性炎症或深部化脓病灶  组织损伤、破裂、水肿者禁用此时受冷可导致血液循环不良影响伤口愈合
  对于养胃坊间一直有各种各样的传言但究竟哪些是靠谱的呢?广州中医药  大学第一附属医院脾胃病科主任医师佘世锋表示对于以下几种常见的养胃说法有胃病的人群一定要警惕  喝粥养胃有胃病应当多喝粥?  正解:胃病患者不宜经常喝粥喝粥不用细嚼慢咽
  上了年纪的人各种器官呈老化态势如生活中多唱唱歌无论对心理还是生理都有好处人在放声高唱时横膈膜和两肋会均匀地随着歌唱的乐句和节拍反复地扩张收缩如此一来又带动了胃肠的蠕动唱完一组歌曲您一定会觉得胃肠和全身都很爽因为唱歌的过程就是消化的过程
  快跑由于运动强度大并不适合老年人于是慢跑、快走成为许多老人晨练的选择但这两种运动方式哪个健身效果更好?成为许多老人的疑惑  专家介绍在所有的运动项目中慢跑属于简单方便性价比高效果好的运动项目之一它的强度处在人体的有氧区域有氧区域是对强身健体效果最好的区域能够持续性获得
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