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20171229 星期五 <<上一版  下一版>> 第 B14 版:健康
●本报记者高旋  吸烟有害健康烟草中含有大量对人体有害的化学物质其中尼古丁不仅能够使人上瘾还会对身体产生严重的危害吸烟对身体的危害到底有多严重又该如何戒烟呢?近日记者采访了市第二人民医院呼吸内科戒烟门诊医生敖秉佳让她来谈谈吸烟的危害及戒烟的必要性
  “讲到肺癌大家第一个想到的就是吸烟经过医学界几十年的研究及大量的病例分析已公认吸烟是引起肺癌发生的最重要因素吸烟导致肺癌要远离肺癌就一定要戒烟但每当讲到这个问题的时候总会有少数人认为医生在危言耸听不屑一顾”敖秉佳说有的患者认为不吸烟的人也会患肺癌所以肺癌与吸烟无关这就大错特错了
  口腔是人体门户吸烟之害首当其冲吸烟不仅会引起口臭、牙周铂还是口腔癌与口腔粘膜病的重要诱因严重影响口腔健康和日常生活  “口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽所散发出的臭气它严重影响人们的社会交往和心理健康大量吸烟还会形成毛舌使食物残渣滞留
长期吸烟会危害健康因此要远离香烟
  “由于吸烟时人体吸入的氧气被消耗致使血液中氧的含量下降而视网膜对缺氧格外敏感长期下去视神经纤维会发生变性视网膜乳头黄斑区也会发生萎缩还有烟草燃烧时产生的烟焦油会导致体内维生素B12的含量下降而维生素B12是维持视神经正常功能所必需的营养物质在这两者共同的影响下
  吸烟不仅害己也害人二手烟造成诸多健康危害包括增加成年人罹患心血管疾病、癌症、呼吸道疾病几率加重儿童哮喘程度引发儿童肺炎、中耳炎乃至行为问题特别是对孕妇和青少年有相当严重的危害  “吸烟导致心脏铂这不仅适用于那些真正吸烟的人同样适用于暴露于二手烟的不吸烟者
  现代社会中吸烟的女性朋友越来越多我们经常可以在聚会上或者是大街上看到女性在口吐烟雾那么女性吸烟的危害有哪些呢?  “现代生活压力大很多女性会通过吸烟来减压而有些年轻的女性朋友会觉得吸烟的状态看起来非常酷但是她们却完全忽略了吸烟对于身体的伤害
  吸烟有害健康几乎无人不知吸烟有害他人健康使吸烟者倍感压力因此许多烟民选择戒烟但这种单靠意志力的尝试往往以失败告终同时遭到亲朋好友“意志力太差”的评价是意志力太差还是戒烟太难?敖秉佳介绍这是因为烟草依赖其实是一种精神神经疾铂其本质是尼古丁依赖“和治疗其他疾病一样
  冬天是温补养生的季节冬天千万不能够对身体置之不理而是应该积极地进行养生这样身体才会越来越好  一、饮食要滋阴润肺秋收冬藏冬季到来人们食欲普遍增强要少食多餐以免伤及肠胃,饮食要以滋阴润肺为基本准则另外还应少辛增酸  二、冬季进补要科学补需对路
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