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20180531 星期四 <<上一版  下一版>> 第 B8 版:健康
●本报记者高旋  5月31日是世界无烟日众所周知吸烟有害健康烟草会对人体造成不可估量的损害可是还会有许多人明知故犯烟草中含有大量对人体有害的化学物质其中尼古丁不仅能够使人上瘾还会对身体造成严重的侵蚀那么吸烟对身体的危害到底有多严重知道了吸烟的危害我们又该如何戒烟呢?近日
  说起关节保养早已不是中老年人的专利各种运动对骨关节的影响是不分年龄的每一个重视体育锻炼的人都得面临养护关节的问题  专家表示生命在于运动但不适合自身身体条件的、长期超负荷的运动会对关节造成损伤现在一般通过改善运动方式、减重、理疗、适当用药等保守治疗即可将关节疾病控制
  专家介绍关节病的种类很多总的来说可以分为两大类:感染性关节炎和非感染性关节炎随着卫生条件的提高感染性关节炎很少了更多见的是非感染性关节炎非感染性关节炎又分为两类一类是退变性骨关节炎在中国约有一亿人受其困扰还有一类跟免疫有关如类风湿性关节炎
  有粉丝担心经常接触冷水比如常年在厨房工作洗菜、洗碗会不会导致关节疾病专家介绍西医认为水并不会导致风湿常用手造成肌腱劳损的可能性比较大建议不要用力抓东西工作完注意休息还可以做一些肌腱锻炼他提醒有手麻症状时还要警惕腕管综合征腕管神经周围如果发生水肿或者长了东西也可能造成麻痹
  运动中保护关节和关节的损伤是很多粉丝关注的热点问题保持运动非常重要但过度运动则对关节有害  专家介绍很多患者反应运动后出现膝关节不适其病变多与髌骨关节对位不良有关腿在发育过程中如果发生了一些变化力线不正常了髌骨关节的应力点出现异常就会出现髌骨关节的退变如果越来越严重
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