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20180607 星期四 <<上一版  下一版>> 第 B4 版:健康
胡萝卜拌菠菜
●本报记者高旋  生活中人们对结核病唯恐避之不及不仅因为结核病比较难治而且因为结核病的传染性极强既然结核病的危害如此之大有没有什么方法可以有效预防结核病的发生?近日记者采访了宁夏第五人民医院感染性疾病科主任唐江燕请她来谈谈结核病的防治  “肺结核占结核病的一大部分
会计伏案久惹来心早搏  26岁的赖小姐是广州一家企业的会计近期总感觉身体不对劲——总感觉心慌而且觉得胸闷本来以为是工作疲劳所致但这样的症状持续了半年多后赖小姐就不淡定了于是到广东省第二中医院就诊  “心脏听诊发现赖小姐有早搏8次/分以上好在心脏瓣膜未听到杂音
  心绞痛、心慌、心乱跳……很多人以为“心病”往往是中老年人的事医生却发现临床上越来越多年轻人发生心律失常而背后的原因是颈椎病年轻化呼吁人们更多了解颈心综合征
  黄琳指出赖小姐的心律失常很明显与颈椎退行性改变有关事实上临床上越来越多年轻人出现心律失常病症排除其他原因后不少要考虑和颈椎有关系医学上称为颈心综合征  黄琳介绍颈心综合征的常见症状为心前区疼痛、胸闷、心悸或有颈部不适、手麻、稍有头晕感
  颈心综合征出现的早搏等心律失常症状如果按冠心病治疗或用一般性抗心律失常药物治疗往往改善不了因此黄琳推荐使用中医药  综合治疗因为颈心综合征属于中医学“心悸”“胸痹”“痹证”范畴中医辨证分型为气滞血瘀型、痰湿阻络型、肝肾不足型、气血亏虚型等
  1.坚持运动锻炼每周2~3次每次40~60分钟可以选择打羽毛球、游泳、跑步等避免脊背受凉、扭伤以及劳累等2.避免长时间玩手机每玩手机一个小时左右就要停下来活动脖子避免长时间维持过度仰头、低头的姿势和长时间头颈转向一侧3.养成良好的坐、卧姿势有人总结为“坐如钟、卧如弓”所谓坐如钟
  1.吃饭不专心:当我们吃饭时一边吃饭一边看书、看手机、看电视或者想着别的事儿会造成吃饭“不专注”这样一来容易咬到自己或者不小心吃的太多饭菜过烫都可能是咬舌头的原因2.牙长的不好:如果我们咬紧牙齿一般都是上牙包在下牙外面这是因为上牙弓是一个大点的“马蹄形”下牙弓则是小点的“马蹄形”
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